Die 4 Säulen der Zahnprophylaxe

Was können Eltern für die Zahngesundheit ihres Kindes tun:

1. Zahnpflege

regelmäßiges und sorgfältiges Zähneputzen nach den Mahlzeiten

• mit einer altersgerechten Zahnbürste
• mit einer fluoridhaltigen Kinderzahnpasta, nur erbsengroße Menge
• nach der Zahnputztechnik K A I
  K = Kauflächen
  A = Außenflächen
  I = Innenflächen
• Eltern sollten bis ins Schulalter die Zähne ihres Kindes nachputzen

2. Ernährung

abwechslungsreiche Ernährung mit frischem Obst, Gemüse, Milch und Vollkornbrot

• zuckerfreier Vormittag
• weniger zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke am Nachmittag
• die besten Durstlöscher sind ungesüßte Tees, Wasser und verdünnte Säfte. Bitte keine Nuckelflasche oder Trinklernbecher verwenden
• nach dem abendlichen Zähneputzen nur noch Wasser trinken

3. Fluoride

ausreichend Fluoride zur Zahnschmelzhärtung

• bis zum 6. Lebensjahr fluoridhaltige Kinderzahnpasta mit 500 ppm Fluoridgehalt (= 0,05 % Fluorid), ab dem Schuleintritt Erwachsenenzahnpasta mit 1000 – 1500 ppm Fluoridgehalt (= 0,10 – 0,15 %) anwenden
• fluoridiertes Speisesalz zum Kochen und Würzen verwenden

Weitere Anwendungen von Fluoriden wie z. B. Tabletten sprechen Sie bitte mit Ihrem Zahnarzt ab.

4. Zahnarztbesuch

regelmäßiger halbjährlicher Zahnarztbesuch

• ca. ab dem 12. Lebensmonat wird ein erster Besuch beim Zahnarzt mit ihrem Kind zum Kennenlernen empfohlen
• nutzen Sie die Früherkennungsuntersuchungen ab dem 3. Lebensjahr. Beachten Sie hierbei die Termine im zahnärztlichen Kinderpass
• lassen Sie kariöse Milchzähne ihres Kindes zahnärztlich behandeln